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Estados Unidos

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VEGETALES

Alcachofa

Alcachofa
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VEGETALES

Alcachofa

Alcachofa

Tiene mucha fibra y es hipocalórica, lo que la convierte en un alimento perfecto para bajar peso. Además, ayudan a regular el nivel de colesterol y facilita la eliminación de grasa y toxinas del cuerpo, ya que es un alimento muy depurador.

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BERRYS

Blueberry

Blueberry
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BERRYS

Blueberry

Blueberry

Durante la Segunda Guerra Mundial, dosis de blueberries se añadían a la alimentación de los pilotos de la Fuerza Aérea Real Británica, para mejorar la visión durante los combates.

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EXOTICOS O DE TEMPORADA

Calabaza

Calabaza
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EXOTICOS O DE TEMPORADA

Calabaza

Calabaza

No son vegetales y son 90% agua.

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OTROS

Camote

Camote
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OTROS

Camote

Camote

Controla el estrés: el camote tiene una importante concentración de magnesio, el cual promueve la relajación del organismo y mejora el estado de ánimo.

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VEGETALES

Cebolla

Cebolla
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VEGETALES

Cebolla

Cebolla

Es alta en azúcares, por eso es sencillo que se caramelice y los antioxidantes de la cebolla ayudan a evitar la osteoporosis en mujeres.

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VEGETALES

Cebolla Amarilla

Cebolla Amarilla
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VEGETALES

Cebolla Amarilla

Cebolla Amarilla

Esta es una de las variedades que más se cultiva en Estados Unidos y Europa. La cebolla amarilla se adapta a distintos climas y tiene un tiempo de vida más largo. Se puede cultivar durante todo el año.

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VEGETALES

Cebolla Morada

Cebolla Morada
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VEGETALES

Cebolla Morada

Cebolla Morada

Su sabor es más suave y dulcezón que las otras variedades, El color que tiene esta cebolla se debe a su contenido de antocianinas además de estar cargada con otros flavonoides. Las cebollas moradas se pueden cultivar durante todo el año.

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CAROZOS

Cerezas

Cerezas
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CAROZOS

Cerezas

Cerezas

¡No engordan! Son muy dulces, tanto, que hay personas que creen que se debe a un alto contenido de fructosa, pero nada más lejos de la realidad: 10 cerezas (50 gramos) aportan tan solo 24 calorías y 5 gramos de azúcares. ¡Aptas hasta para los diabéticos!

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CAROZOS

Chabacano

Chabacano
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CAROZOS

Chabacano

Chabacano

Este fruto se consume fresco o como fruta seca, mermeladas, en almíbar, dulces, etcétera.

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CAROZOS

Ciruela Negra

Ciruela Negra
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CAROZOS

Ciruela Negra

Ciruela Negra

La ciruela aporta muy pocas calorías, por lo que es una buena opción como colación y ayudar a calmar el hambre.

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CAROZOS

Ciruela Roja

Ciruela Roja
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CAROZOS

Ciruela Roja

Ciruela Roja

Se puede plantar en cualquier tipo de suelo.

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CITRICOS

Clementina

Clementina
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CITRICOS

Clementina

Clementina

Buena para tus músculos las mandarinas poseen una cantidad significativa en potasio, lo que hace que sea beneficiosa para el crecimiento y la recuperación muscular.

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