Zanahoria Baby
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¡Comerte una zanahoria te aporta la energía necesaria para caminar una milla!
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DuraznosEl Durazno contiene vitaminas A, C, B1, B2, B6 y minerales como potasio, fósforo, magnesio, calcio, azufre, cloro, manganeso, cobre y hierro.
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Naranja ValenciaLa fibra saludable de las naranjas impide la absorción de colesterol en el torrente sanguíneo, evitando picos de azúcar en la sangre.
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Kiwi DoradoSi eres una persona muy sensible a los rayos UV, no dudes en comer kiwi, la luteína que contiene actúa como un filtro de protección natural para tu piel.
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Pera AsiáticaPor su alto contenido en hierro, el consumo de pera es bueno para la formación de glóbulos rojos y se recomienda en casos de anemia y problemas cardiovasculares.
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Pera BoscoEs uno de los frutos más característicos de esta época de otoño.
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CalabazaNo son vegetales y son 90% agua.
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AguacateExisten registros que demuestran que los primeros aguacates se consumieron en Centroamérica alrededor del año 800 A.C.
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CebollaEs alta en azúcares, por eso es sencillo que se caramelice y los antioxidantes de la cebolla ayudan a evitar la osteoporosis en mujeres.
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Coles de bruselasLa col de Bruselas tiene su origen en la capital belga, también se conoce como repollo y comparte familia con la coliflor o el brócoli.